吃火鍋的確是個不錯的享受，但是吃完火鍋之后，很容易導致腸胃不適，所以這個時候，需要先補充一些水分，讓體內的水分一直保持著，這樣腸胃才不會紊亂。那么到底什么東西可以讓大家的腸胃繼續保持水分呢？當然是水果，水果中的水分含量是很高的，而且水果可以消除火鍋中的辛辣味，消除腸胃中的不適感。但是，水果如此多，到底哪種水果比較好呢？下面重慶火鍋底料批發(fa)就為大家一起來介紹。
獼猴桃
在所有的水果當中，獼猴桃的很好的一種水果，不但可以提升大家的免疫力，還可以治療肝臟疾病，對呼吸系統的疾病以及其他的疾病都有一定的修復能力。所以說，吃完火鍋之后，吃點獼猴桃是個不錯的選擇。但是，很少有火鍋店會準備水果的，一般都是準備果汁。如果吃不到新鮮的獼猴桃，那么選獼猴桃果汁也是可以的。但是獼猴桃的味道偏酸一些，所以大家在選擇的時候，可以適當的增加一些糖分，這樣可以讓讓果汁變得很好接受一些。而且可以在邊吃火鍋的時候，邊喝獼猴桃汁，因為這樣就可以避免口渴了。
雪梨
雪梨是水分含量很高的水果，對于咳嗽和上火是有很大的幫助的。所以，吃完火鍋之后，吃雪梨也是不錯的選擇。但是，重慶火鍋底料的口味是很重的，單純的一兩個雪梨是完全蓋不住這個味道的。所以，必須是多吃幾個雪梨才可以起到消除的作用。另外，雪梨的味道很多人不是很喜歡，那么可以把雪梨榨成果汁來飲用，也是不錯的選擇。雪梨中大部分是水分，榨汁之后，大部分是純正的果汁，不會增加水分，所以喝起來口感也是格外的香甜的。
橙子
冬季也是吃橙子的季節，橙子的維生素含量是很高的，所以在吃完火鍋之后，也可以吃點橙子來補充維生素。因為重慶火(huo)鍋底(di)料加(jia)工(gong)中，增加了一些香料，還有香精，這些東西吃到嘴里，會讓嘴巴感覺特別干渴，所以說，正好需要橙子這樣的水果來消除這種干渴的感覺，還可以增加身體內的維生素含量，增加自身的免疫力。
西瓜
雖然冬季并非是吃西瓜的季節，但是吃火鍋的時候，可以點西瓜拼盤，因為西瓜中大部分是水分，吃完之后十分利尿，可以降降火，剛好把火鍋中的熱氣給排出去，這樣既不會導致口腔上火，也不會影響到腸胃健康，其實這是很好的下火方式了。但是，因為冬季腸胃較為敏感，西瓜又需要冷藏保存，所以冬季吃西瓜對于腸胃弱的人還是不適合的。
雖然火鍋很好吃，但是也要適當的搭配一些水果和飲品，這樣才能很健康的吃火鍋，對自身也不會造成太大的傷害。另外，還需要注意的是，吃火鍋要選擇衛生狀況好的店鋪去吃，不然衛生不好，口感好，吃完之后也是會對腸胃造成很大的影響的，那么這樣吃火鍋可就傷身了。
